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三胎政策来了!备孕三胎,这些准备你做好了吗?

2021-06-02

近日,一则三孩生育政策的重磅消息“引爆”微博、抖音等社交平台:

"三胎时代“终于来了,这一消息的发布也迅速引起全民热议:

一部分小伙伴表示非常支持国家政策,也很期待家里拥有第三个宝宝……

另一部分小伙伴对经济压力、就业问题、公共教育等问题表示担忧。

还有很多女同胞表示,现在工作和生活压力都大,不知道自己还是不适合生育?是不是已经成为大家口中高危产妇?对于高龄女性如何拼三胎呢,下面我们就来了解一下吧。

妊娠期不可掉以轻心 做好备孕筛查与准备

高龄产妇,医学上定义:分娩时超过35周岁即纳入范围。虽然由于生活水平较高,保养得当,岁月似乎没有在高龄妈妈外表留下深刻的印记。但是随着年龄的增加,内分泌紊乱,肥胖几率增加,卵子质量下降,胚胎异常发生率的提高和各种孕期合并症的增加,高龄妈妈面临的考验还真不少。因此,孕前检查可不可少哦。

1、生殖系统检查

主要是通过采集阴道分泌物来检查生殖系统的健康状况,是否存在滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。如果是高龄的二胎宝妈,前两次是剖宫产的,或者以前因为子宫肌瘤曾经做过手术,建议备孕前做个阴道B超,重点关注下子宫疤痕的恢复情况。并请妇产科医生评估下是否可以备孕第三胎。

2、尿常规检查

怀胎十月对女性的肾脏是一个严重的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重,如果负荷不了会导致流产发生。

3、妇科内分泌

主要是检查激素是否正常,包括卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇等6个项目。

4、致畸全套检查

夫妻双方身体存在某些病毒可引起怀孕后引起胎儿畸形,致畸全套检查内容包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

5、肝功能检查

肝功能检查目前有大小肝功能两种,大肝功能除了乙肝全套外,还包括血糖、胆汁酸等项目。

温馨提示:孕前检查是需要男女双方共同参与,检查时间选择在怀孕前3-6个月,女性检查要避开月经期。打算生育三胎的高龄产妇还应要做好心理准备,安排好“上有老、下有小”的家庭生活。其次要处理好家庭和工作之间的关系,对自己的职业生涯有一个重新的规划和评估,经济上也要做好一定的储备。

妊娠期不可掉以轻心

闯过了受孕关卡,准孕妈正式升级为孕妈妈了。但是,更多的考验接踵而至。

由于卵母细胞老化,易出现胎儿染色体异常,特别是唐氏综合症概率增加。怀孕早期,建议高龄产妇(孕11周-13周+6天)完善NT检查(B超检查项目),羊水染色体检查是最佳的确诊方式,对于担心穿刺风险的孕妈,孕妇外周血胎儿游离DNA的技术提供了一种重要的辅助手段。同时,筛查超声技术,也最大限度为大龄孕妈保驾护航。与此同时,时刻关注有可能发生的娠高症,和其他高龄孕妇容易高发的疾病。

因此,怀孕后高龄孕产妇更要进行规范的孕产检,这样才能及时发现怀孕过程中的异常情况,并采取相应措施。

产后修复重塑全新的自己

产后康复和年龄是有一定关系的,一般年轻的产妇,产后的体型恢复的很快,而高龄的产妇,恢复则相对比较慢。其与机体的代谢和功能有关,随着年龄的增加,机体的修复功能会越来越差。因此,高龄的孕产妇需要更加关注,尽早找医生进行评估,并做规范系统的产后康复。

产后康复应该注意什么

产后康复首先自我调理,自我康复,其次在产后康复过程中,不要只是注重因为腹壁松弛出现大肚皮,大肚皮可以用腹带。在用腹带过程中,首先去评估骨盆和盆底功能,如果骨盆和盆底功能出现问题,要修复骨盆和盆底功能,然后再去塑形腹壁,因为如果过早塑形,用束腹带就有可能会加重腹压,而造成盆底损害。

在坐月子期间,一定要注意,要及早上门诊,一般在产后42天常规去门诊做评估。

产后康复和骨盆康复是一回事吗?

产后康复和骨盆康复不是一回事,产后康复包括骨盆康复、盆底康复、心理康复。产后康复不只是骨盆康复,骨盆是产后康复其中的一部分,还有盆底康复以及心理康复,这些都是产后康复的一部分。所以在注重产后康复的同时,也不要忽略盆底和心理康复。如果是产妇,有康复意识后,要及早去康复门诊,找正规医院和专业人员进行评估,制定康复方案进行康复。

产后康复作用

1、产后妇女盆底肌功能恢复;

2、增强阴道紧缩程度,提高性生活质量;

3、治疗由于妊娠分娩造成的骨盆歪斜、脊柱侧弯、耻骨联合疼痛、下背痛、臀部疼痛、尾骨疼痛、高低肩、长短腿、假胯宽、富贵包、足跟痛等;

4、保持身心愉快、预防产后抑郁。

专家介绍

蔺小贤

职务:妇产科主任

职称:主任医师  

毕业于西安医科大学医疗系,从事临床工作30余年。原陕西省妇幼保健院妇产科主任。历任省市两级医疗事故鉴定委员会专家、陕西省第二届外科腔镜学会委员,原卫生部省妇幼保健院妇科腔镜培训中心四级手术代教老师,原卫生部百名健康巡讲团成员。先后两次参加陕西省援外医疗赴非洲工作,被受援方多次表彰。发表医学论文20余篇,其中《腔镜在妇科恶性肿瘤中的应用研究》荣获陕西省科技进步奖。

擅长妇科常见病和疑难病的诊治,妇科内分泌,功血、围绝经期激素替代及伴随疾病治疗、预防,多囊卵巢综合症、原发性不孕不育诊治等疾病,对管控和处理产科高危妊娠有较丰富的临床经验。

高科霞

职务:产科主任 

职称:主任医师

毕业于哈尔滨医科大学大庆校区医疗系,从事妇产科医疗工作35年。原西安市第二医院、西北妇女儿童医院妇产科医师;陕西省煤炭建设公司总医院、莲湖区妇产医院妇产科主任、医院危重病人抢救组成员。多次参与并组织危重患者的抢救工作,屡获重大抢救成果奖、莲湖区卫生系统先进个人等荣誉。在国家级及省级刊物发表论文数篇。

擅长对复发性流产,女性不孕不育、子宫异常出血的诊断及治疗;高危妊娠的诊断和治疗;对头位难产的识别及处理有丰富的临床经验。能独立完成子宫全切术,子宫下段剖宫产术,腹膜外剖宫产术及多种妇产科手术;尤其擅长新式腹膜外剖宫产术。

靳英

职称:主任医师

从事妇产科工作30余年。历任西安惠安医院、大兴医院妇产科主任、 中华医学会会员。在国家、省、市医学刊物发表论文10余篇。荣获兵器工业部医学论文三等奖一次。

专业特长:

擅长妇科肿瘤及异常子宫出血的治疗,能行LEEP刀电切术、射频治疗术及宫腔镜检查术。

职称:副主任医师  医学硕士

从事妇产科工作20年。原长安医院产科主任。历任陕西省人民医院、陕西省妇幼保健院、西安医学院副主任医师。现任西安市医学会会员,《中华中西医杂志》专家编辑委员会常务编委,西安市医学会医疗技术鉴定专家库成员,西安市医学会会员,第八届妇产科分会委员。

在核心期刊上发表论文5篇,专著一部。

专业特长:

擅长妇产科常见病、多发病,特别是危重病处理与抢救,能熟练完成妇产科复杂手术。对于产后出血抢救及凶险性前置胎盘处理、高危妊娠及妊娠期糖尿病门诊指导及产科危重症处理、妊娠期糖尿病饮食指导、体重管理、胰岛素应用等具有丰富经验。

庞君

职称:副主任医师

2000年毕业于陕西省广播电视大学,从事妇产科临床工作36年。

原任榆林市中医院南郊分院业务院长。分别在陕西省人民医院、陕西省妇幼保健院临床进修一年。在医学核心期刊发表论文多篇。

擅长中西医结合治疗妇产科多发病、常见病、疑难杂症、不孕症以及妊娠期并发症等的诊治。


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